Минимальный тариф 12.12-30.01


  • Удобный график и план обучения. Вы можете обучаться в удобное для Вас время!
  • Для обучения нужна ваша инициатива, ноутбук или смартфон!
  • Вам не нужно ехать к нам в студию - Вы можете проходить наши курсы из любой точки мира! Главное условие: Ваше желание учиться!
  • Бесплатный доступ к он-лайн материалам на 6 месяцев!
  • После завершения курсов у Вас есть возможность общаться со своими наставниками в закрытой группе для выпускников.



* Правильно подготавливать тело к растяжке и выбирать какой метод использовать (холодный метод или тщательный разогрев)
* Значительно ускорять процесс растяжки шпагатов
* Понимать, что мешает досесть при растяжке поперечного шпагата, и что можно с этим сделать
* Верно и результативно выстраивать тренировочный процесс как для себя так и для начинающих учеников
* Проводить тест - диагностику гибкости, чтобы понимать насколько человек подвижен в суставах
* Вы узнаете почему диагноз "дерево" - не приговор, а стимул к действию. На курсе мы разберем самые результативные методы растяжки спины и плеч



* 1 блок:
Теоретические основы анатомии и биомеханики
После изучения блока ты:
• получишь общие представления о строении и функциях скелета человека
• получишь знания о миофасциальной системе
• освоишь миофасциальные связи организма
• изучишь анатомическую топографию мышц плечевого пояса, рук, спины, ног.

* 2 блок:
• стретчинг: определение, виды, методики.
• основы постизометрической релаксации
• построение урока
• психологические аспекты при ведении тренировки
• тейпирование
После изучения блока ты:
• получишь знания о видах стретчинга
• освоишь схемы построения тренировки
• узнаешь многие особенности работы с клиентом
• получишь базовые основы тейпирования, которые сможешь применять сразу же

* 3 блок:
Практика: комплексы упражнений и примеры полных тренировок на плечи,спину, поперечный шпагат, продольные шпагаты, колени и стопы.


* В первый день курса куратор открывает доступ к материалам и лекциям курса. Они доступны 24/7.
* Каждую неделю открывается новый раздел и каждую пятницу проходит промежуточная аттестация по пройденному материалу.
* В случае положительной сдачи всех промежуточных аттестаций, Ученик допускается в сдаче экзаменационной работы. В случае отрицательной сдачи промежуточной аттестации, минусуется 1 балл в итоговой аттестации.
* В случае положительной сдачи экзамена - Ваш сертификат отправляется к Вам по адресу в течении недели после окончания курса.В случае если Вы не сдали экзамены, у Вас есть возможность переноса на другой поток и пересдачи 1 раз.





==Татьяна Горячева==

* Лауреат и участник российских и международных фестивалей циркового искусства
* Золотой и серебряный призер чемпионатов по воздушным видам спорта
* Действующая воздушная гимнастка
* Автор оригинальных элементов воздушной гимнастики
* 3 года в подготовке призеров чемпионатов России и Европы по воздушным видам спорта
* Преподаватель по воздушной гимнастке центра циркового искусства Airdance
* Преподавательский стаж: 10 лет

==Стоимость: 6 490 руб.*/7 990 руб.==
*;при наличии карты Airdance
* ''полная оплата для зачисления на курс не обязательна&
* ''оплата возможна в беспроцентную рассрочку на три платежа или в кредит от наших банков- партнеров ''