Инструктор по растяжке.Базовый уровень

  • On-line обучение - авторская программа, разработанная опытными преподавателями.
  • Удобный график и план обучения. Вы можете обучаться в удобное для Вас время!
  • Для обучения нужна ваша инициатива, ноутбук или смартфон!
  • Вам не нужно ехать к нам в студию - Вы можете проходить наши курсы из любой точки мира! Главное условие: Ваше желание учиться!
  • Бесплатный доступ к он-лайн материалам на 6 месяцев!
  • После завершения курсов у Вас есть возможность общаться со своими наставниками в закрытой группе для выпускников.

  • Правильно подготавливать тело к растяжке и выбирать какой метод использовать (холодный метод или тщательный разогрев)
  • Значительно ускорять процесс растяжки шпагатов
  • Понимать, что мешает досесть при растяжке поперечного шпагата, и что можно с этим сделать
  • Верно и результативно выстраивать тренировочный процесс как для себя так и для начинающих учеников
  • Проводить тест - диагностику гибкости, чтобы понимать насколько человек подвижен в суставах
  • Вы узнаете почему диагноз "дерево" - не приговор, а стимул к действию. На курсе мы разберем самые результативные методы растяжки спины и плеч


  • Анатомия и биомеханика
  • Виды растяжки. Методика построения тренировки.
  • Тема “Разминка”. Как эффективно подготовить тело к растяжке. Нюансы разных типов разминки.
  • Тема “ Продольный шпагат”. Базовые методы "здоровой" растяжки без травм. Закладываем фундамент и идем к цели.
  • Тема “Спина и плечи”. Комплекс упражнений для самостоятельного выполнения, а также при помощи партнера
  • Тема: “Поперечный шпагат”. Диагностика перспектив развития. Последовательный план достижения цели.
  • Тема “Стопы”. Этапы и методы развития
  • Тема "Основы тейпирования". Мощный инструмент реабилитации и профилактики травм
  • Вебинар с преподавателям с разбором всех тем и выполненных домашних заданий!

  • В первый день курса куратор открывает доступ к материалам и лекциям курса. Они доступны 24/7.
  • Каждую неделю открывается новый раздел и каждую пятницу проходит промежуточная аттестация по пройденному материалу.
  • В случае положительной сдачи всех промежуточных аттестаций, Ученик допускается в сдаче экзаменационной работы.
  • В конце курса эксперт проводит вебинар, отвечая на все оставшиеся вопросы по курсу!
  • В случае положительной сдачи экзамена - Ваш сертификат отправляется к Вам по адресу в течении недели после окончания курса.
 
Татьяна Горячева

  • Лауреат и участник российских и международных фестивалей циркового искусства
  • Золотой и серебряный призер чемпионатов по воздушным видам спорта
  • Действующая воздушная гимнастка
  • Автор оригинальных элементов воздушной гимнастики
  • 3 года в подготовке призеров чемпионатов России и Европы по воздушным видам спорта
  • Преподаватель по воздушной гимнастке центра циркового искусства Airdance
  • Преподавательский стаж: 10 лет

Стоимость:5 900 руб.*/6 500 руб.
*при наличии карты Airdance
  • полная оплата для зачисления на курс не обязательна!
  • оплата возможна в беспроцентную рассрочку на три платежа или в кредит от наших банков- партнеров

Стоимость обучения

5 900 р.